送27金币的棋牌娱乐|1024手机在旧版7080

胡萝卜的食疗效果

2014-11-08

胡萝卜是人们平时经常吃的一种蔬菜,它的维生素含量非常高,经常食用对人体有很大的好处。那么你知道胡萝卜怎么做好吃吗?你知道胡萝卜的做法有哪些吗?今天小编推荐给大家胡萝卜6种吃法堪比?#23478;?#19968;起来了解一吧!

胡萝卜6种吃法堪比?#23478;?/p>

 

1. 菠菜胡萝卜食疗妙用

 

每天摄入适量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A,?#20048;?#32966;固醇在血管壁上积结,从而保持脑血管顺畅。

 

 

2. 胡萝卜玉米须等泡茶可消肿

 

将胡萝卜、苹果切成片,加玉米须煮水当茶饮,可利尿消肿。

 

3. 胡萝卜汁拌牛奶可治雀斑

 

每晚用小胡萝卜汁拌牛奶涂于面部,第二天清晨洗去。轻者半年,重者一年?#20174;?/p>

 

4. 胡萝卜可治小孩消化不良

 

将胡萝卜煮烂,加入适量红糖一起食用,一日两?#21361;?#27599;次1~2两,几天后即可收到较好的效果。

 

5. 胡萝卜的几个常用食疗方

 

(1)高血压患者

 

每天生饮胡萝卜汁,每次100毫升,每日2?#21361;?0天为1疗程。

 

(2)便秘者

 

胡萝卜挤汁,兑蜂蜜适量,每次80毫升,每日早晚各1次。

 

(3)夜盲症、角膜干燥症者

 

取胡萝卜250克,猪肝250克,炒食,每日1?#21361;?日为1疗程。

 

(4)百日咳者

 

取胡萝卜200克,红枣(连核)13枚,水煎服,每日1次。

 

(5)水痘患者

 

取胡萝卜200克,荸荠100克,栗子150克,芫荽(香菜)150克,水煎服,每日1剂。

 

(6)头皮瘙痒及多屑者:取胡萝卜200克,猪排骨100克,食盐、味精适量,文火炖,每日1次。此道胡萝卜?#20048;?#25490;还有美容美发作用。

 

6. 胡萝卜敷面可嫩肤去皱

 

将两个新鲜胡萝卜磨碎,加上藕粉及鲜蛋黄一起搅匀,洗脸后涂在面部20?#31181;樱?#20808;用温水、再?#20204;?#27700;洗净。此面膜含大量维生素A和维生素C,能使粗糙皮肤变细嫩、去皱。

 

胡萝卜的做法

 

清?#27425;?#20848;花胡萝卜

 

原料:

 

西兰花,胡萝卜。

 

做法:

 

1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下,胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。

 

2、锅中烧水,水开加点?#21361;?#20498;入西兰花过一下水,2?#31181;?#23601;可以了,时间不要太长。

 

3、水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一?#31181;?#25438;起。

 

4、先用淀粉加水勾芡。

 

5、锅中?#23376;停?#27833;热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2?#31181;印?#28982;后加?#21361;?#40481;精,倒入?#22836;?#32763;炒就可以起锅了。

 

胡萝卜丸子

 

做丸子的材料用量不是固定的,主料是胡萝卜和香菜,比例随自己的口味,?#27604;唬?#32993;萝卜一定是最多的。

 

不?#19981;?#39321;菜的,也可不放。粉丝也可换成豆腐。面粉和淀粉的量尽量别放多,能使丸子成团的程度即可。可以随拌随加,依情况而定。

 

材料:胡萝卜、香菜、粉丝、大?#23567;?#23004;、盐、五香粉、面粉、淀粉。

 

做法:

 

1、胡萝卜洗净去皮擦成丝,香菜洗净切碎,粉丝泡软后切碎,?#23567;?#23004;切碎,所有切碎的材料混合搅拌

 

2、加入盐、五香粉、胡椒粉调味。

 

3、馅拌好,到可以团成丸子的程度即可。

 

4、油热后,把团好的丸子放入炸至表面金黄即可,素丸子很好熟

 

酸辣萝卜丁

 

原料:

 

白萝卜、胡萝卜、樱桃小萝卜、陈醋、生抽、香油、花椒油、糖、盐、花椒、干红椒、熟?#23383;?#40635;。

 

做法:

 

1、白萝卜、胡萝卜去皮切成指头大小丁,樱桃小萝卜切成指头大小丁;

 

2、将萝卜丁装入干爽无油的容器,撒入适量盐腌制20-30?#31181;?#24038;右,倒出腌制出的水分;

 

3、冷锅里加入适量香油、花椒油,放入适量干辣椒碎、花椒,小火炸香;

 

4、将炸香的3?#31995;?#20837;萝卜上,将陈醋、糖、生抽调成味汁也淋在萝卜上;

 

5、将萝卜和调味汁拌匀以后,装入密封保鲜袋,排出多余的空气放入冰箱冷藏腌制;

 

6、腌制一夜后取出加少许?#35789;?#30340;?#23383;?#40635;、香油拌匀即可食用。

 

总结?#21644;?#36807;小编上文的介绍,你知道胡萝卜哪6种吃法堪比?#23478;?#20102;吗?你知道胡萝卜怎么吃最有营养了吗?你知道胡萝卜的营养价值有哪些了吗?大家赶紧尝试一下这几种吃法吧,味道和功效都不会让你失望的。




百度中搜索:    胡萝卜的食疗效果
八种养生?#27425;?#37325;的天然食物
吃什么可以治愈口腔溃疡
送27金币的棋牌娱乐 四川时时说明 福彩3d黄金胆码 极速分分彩大小在线计划 香港最快現场开奖结果 pk10两期计划网页版 重庆欢乐生肖是不是官方的 时时彩代理招商平台 足球即时比分 极速赛车杀码计划软件 重庆时时彩开奖结果